En iskold dukkert i havet er ikke kun forfriskende på en varm sommerdag, men kan også have en positiv effekt på immunsystemet. Isbad er en populær praksis i Skandinavien og Rusland, hvor det er kendt for at styrke kroppens modstandskraft mod sygdomme og infektioner. Når kroppen udsættes for ekstrem kulde, reagerer immunsystemet ved at øge …

Effektivt forbedring af immunsystemet med isbad Læs videre »